突然上热搜！杭州女子懵了：难道我一直都做错了？结果真没想到
记者：韩帅/通讯员：徐尤佳
最近
“医生坦言：喷雾爽肤水不补水”
一度冲上热搜
杭州网友王女士和杭帮侠记者说：
一直靠喷雾补水啊！
这么多年的努力，难道是“错付”了？
秋冬季节来临
天气越来越干燥
您是如何给皮肤补水的呢？
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护肤之法：各显神通
赵女士今年23岁，目前已经放弃使用喷雾爽肤水一年多了，效果上和此前对比，用她的话来说“无差”。
赵女士说：“我现在的秋冬护肤搭配是精华、乳液、面霜。之前有位朋友学医，给我科普过爽肤水并没有补水效果，从此我就放弃了再用。对比起来我觉得面霜最重要，自从用上面霜后，皮肤状态改善很多。”
25岁的徐先生目前单身，平常的护肤基本靠“放养”。“从没用过喷雾爽肤水，平常起床洗洗脸就好，秋冬季节可能会擦一些很便宜的护肤品。医生的观点我比较赞同。” 徐先生说。
30岁左右的林女士，是位“运动达人”，运动出汗是她最好的“护肤品”。林女士说：“我的秋冬护肤是基础的水加乳液，平常经常运动，比如打球、游泳等等，冒汗后会感觉皮肤好很多。喷雾爽肤水从不信，也不会去用。”
精致的王女士日常对于护肤，一直都在做“加法”，喷雾爽肤水、乳液、精华、面霜、眼霜、唇膜、湿敷……可谓“全家桶”式护肤。40岁左右的年纪，日常里挑选护肤品也是十分用心，看到网络热搜上的内容，她的反应从诧异到摇摆不定。
王女士说：“喷雾爽肤水我就买了很多种不同功效的，有防晒、抗氧化等等，看到网上这种说法我开始摇摆，还是先持观望态度吧。”
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不补水？网友吵翻
对于“喷雾爽肤水不补水”这种说法，网友们也吵翻了天。
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医生权威解答：当然能补！
针对网友的一系列疑问，
杭州市中医院皮肤科主任袁丞达 一一作答。
记者：喷雾爽肤水能不能给皮肤补水？
袁主任：当然能！ 重点是如何使用！如果长期多次使用喷雾爽肤水，能起到一定的补水作用。切记，更需要及时保湿。就像给干燥的沙土（皮肤）补充水分（喷雾爽肤水），很快会蒸发。间断性多次喷雾，才能达到补水作用，若能加一些胶体成分（面霜或乳液），就会事半功倍了。
记者：针对杭州秋冬季节气候，如何有效做好补水保湿？
袁主任：秋冬季节，特别是很多老年人的皮肤是非常干燥的。首先，不要频繁使用含碱性成份的洗护用品进行洗漱，碱性成份会破坏皮肤的保湿能力。正常人的皮肤都会分泌自然的皮脂保护层。
其次，清洗完要在皮肤表层涂抹保湿剂，最好是油剂、含有油质脂溶性成分的护肤品，保湿效果会比较好。
记者：很多网红博主推荐大几千的面霜，但也有网友表示，和几十块钱便宜的面霜用起来效果差不多…这两者真的有差异吗？面霜该怎么选？
袁主任：贵的面霜里可能会有一些功能性成份，比如修复、除皱等功能，对皮肤有一些修复作用。单单从保湿、补水的功效来看，其实和便宜的面霜效果是一样的，大家可以根据自己的需求选择。
记者：有网友认为油皮只用水乳和眼霜就够了？
袁主任：油性皮肤的保湿能力本来就较强一些，可以选用一些相对轻薄的护肤品。
记者：多喝水能帮助皮肤补水吗？
袁主任：补水是让水分子附及在皮肤表层，正常情况下，并非多喝水就能达到给皮肤补水的作用。
记者：面霜和眼霜效果一样吗？只需要用其中一个就行？
袁主任：理论上来讲是不一样的。眼霜涂抹的眼周是人体皮肤最薄弱的地方，所以眼霜保湿产品的水分子量相对较小。面霜的水分子量更大。
平时你是怎样护肤的？